เทคนิคดูแลเบาะนอนเด็กให้นอนหลับสบาย ปราศจากไรฝุ่น สุขภาพแข็งแรง

ไรฝุ่น มักชอบอยู่ในหมอน, เบาะนอนเด็ก, ผ้าห่ม, พรม, ขนสัตว์, ตุ๊กตา และเฟอร์นิเจอร์ประเภทผ้า เช่น โซฟาผ้า นอกจากนี้ พวกมันยังอาศัยอยู่ในบริเวณที่มีฝุ่นละออง เช่น ท่อทางเดินอากาศของเตาเผา ซึ่งไรฝุ่นมีขนาดที่เล็กมากจนไม่สามารถมองเห็นด้วยตาเปล่าได้

อาหารของไรฝุ่น คือ สารอินทรีย์ เช่น เศษหนัง พวกมันชอบวัสดุที่นุ่มและชอบสภาพแวดล้อมที่มีความชื้น ทั้งเอนไซม์ในมูลของมันและเปลือกแข็งของมันสามารถทำให้เกิดอาการภูมิแพ้และโรคหืดได้ เมื่อเด็กๆ สูดไรฝุ่นเข้าไปมากๆ จะทำให้เกิดอาการภูมิแพ้ เช่น น้ำมูกไหล คัดจมูก ตาแดง คัน น้ำตาไหล และทำให้เป็นโรคหอบหืดได้

อันตรายจากไรฝุ่นที่มีต่อเด็ก

ไรฝุ่นเป็นตัวการสำคัญที่ทำให้เกิดภูมิแพ้ในเด็ก การดูแลและทำความสะอาดเบาะนอนเด็กอย่างถูกต้องจึงเป็นสิ่งสำคัญที่สุด

เทคนิคการดูแลฟูกนอนเด็กเพื่อป้องกันไรฝุ่น

• เลือกฟูกที่เหมาะสม: เลือกฟูกเด็กที่มีความหนาแน่นปานกลาง รองรับสรีระของเด็กได้ดี และควรมีปลอกที่ถอดซักได้
• ตากฟูกเป็นประจำ: ตากฟูกแดดอ่อนๆ อย่างน้อยสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง เพื่อฆ่าไรฝุ่นและแบคทีเรีย
• ดูดฝุ่นฟูก: ดูดฝุ่นบนฟูกเป็นประจำ โดยใช้หัวดูดสำหรับทำความสะอาดที่นอน
• ซักปลอกฟูก: ซักปลอกฟูกด้วยน้ำร้อนอย่างน้อย 60 องศาเซลเซียส ทุกๆ 2 สัปดาห์
• รักษาความสะอาดของห้องนอน: ทำความสะอาดห้องนอนเด็กเป็นประจำ ดูดฝุ่นและเช็ดพื้นอย่างสม่ำเสมอ
• ควบคุมความชื้น: ควบคุมความชื้นในห้องนอนให้อยู่ที่ 30-50%

การเลือกซื้อเบาะนอนเด็ก

การนอนหลับอย่างเพียงพอเป็นสิ่งสำคัญสำหรับเด็ก เพราะส่งผลต่อพัฒนาการทั้งด้านร่างกายและสมอง การเลือกฟูกนอนที่เหมาะสมจึงเป็นสิ่งที่ไม่ควรมองข้าม โดยเฉพาะฟูกกันไรฝุ่นที่ช่วยลดปัญหาภูมิแพ้และโรคทางเดินหายใจ

1. วัสดุ

ฟูกนอนเด็กมีหลายวัสดุให้เลือก ดังนี้

• ยางพารา: รองรับสรีระได้ดี ยืดหยุ่นสูง ระบายอากาศได้ดี แต่ราคาค่อนข้างสูง
• โฟม: มีหลายชนิด เช่น เมมโมรี่โฟม, โฟม PU, โฟม HR และโฟมเย็น ราคาไม่แพง รองรับสรีระได้ดี 
• ใยสังเคราะห์: ราคาถูก ดูแลรักษาง่าย แต่รองรับสรีระได้ไม่ดีเท่าวัสดุอื่น

2. ขนาด

ฟูกนอนเด็กควรมีขนาดพอดีกับเตียง ไม่ควรใหญ่หรือเล็กเกินไป เด็กควรมีพื้นที่เพียงพอสำหรับพลิกตัว

3. ระดับความหนาแน่น

เบาะนอนเด็กควรมีความหนาแน่นปานกลาง ไม่ควรนิ่มหรือแข็งเกินไป เพื่อรองรับสรีระที่กำลังพัฒนา

4. คุณสมบัติพิเศษ

ฟูกนอนเด็กบางรุ่นมีคุณสมบัติพิเศษ เช่น

• ที่นอนกันน้ำ: เหมาะสำหรับเด็กเล็กที่ยังควบคุมการขับถ่ายไม่เก่ง
• ที่นอนกันไรฝุ่น: เหมาะสำหรับเด็กที่มีภูมิแพ้

การเลือกเบาะนอนเด็กควรพิจารณาจากวัสดุ ขนาด ระดับความหนาแน่น คุณสมบัติพิเศษ ควรเลือกฟูกที่เหมาะกับวัยและความต้องการของเด็ก เพื่อการนอนหลับอย่างปลอดภัยและมีคุณภาพ